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全能健身教练课程内容：1.体适能理论，知道健康的定义，运动给人带来的改变等基础知识。了解体适能和我们的日常生活中的密切关系。2.运动解剖
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私人教练体能基本元素1. 平衡：定义，平衡性是衡量机体适应内外环境变化能力的重要指标。平衡性对我们的好处，可以加强身体的完成动作的稳定程
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团体操教练
操课类1.音乐鉴赏2.有氧运动基础3.有氧舞蹈舞蹈类1.Sh’Bam2.爵士舞（sexy jazz,power jazz,street
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　　动感单车运动后会消耗很多的能量，出很多的汗。同时还增强你的腿部的力量，美化下肢形体。但人体长时间地处于85分贝或者更高的噪声之中，将
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私人教练班
【培训内容】专业私教类：运动医学、运动心理、运动营养、运动解剖、器械使用、体适能基础、器械保护、器械指导、运动处方、私教销售等，颁发毕业
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【经典操课类】有氧操、踏板操、舞蹈踏板、动感单车、有氧战斗、健身球操、腰腹塑形、杠铃操；【时尚舞蹈类】爵士舞、肚皮舞、街舞、拉丁舞
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提高你的体能，强壮你的肌肉。让你掌握器械的正确使用与标准动作。我们已集其精华，深入浅出的动态教学，让你学会《专业器械指导》《人体解剖学》
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激情的节奏，你动若脱兔；悠长的音乐，你静若处子。你会发现----原来自己是如此与众不同，原来自己也可以带动他人的情绪。台上，你随音乐舞动
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世界一家功夫--跆拳道少儿班学员要求：4岁以上18岁以下上课时间：周六周日知道怎样培养一个健康充满活
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