团体操教练

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课程介绍

  操课类

  1.音乐鉴赏

  2.有氧运动基础

  3.有氧舞蹈

  舞蹈类

  1.Sh’Bam

  2.爵士舞(sexy jazz,power jazz,street jazz,urban dance)

  3.Hip-Hop

  4.有氧拉丁

  5.综合舞蹈

  力量类

  1.有氧战斗

  2.综合格斗

  3.杠铃操

  4.动感单车

  身心平衡类

  1.普拉提

  2.大/小球操

  3.哈他瑜伽

  4.阿斯汤嘎瑜伽

  5.阴瑜伽

  6.理疗瑜伽

  7.高温瑜伽

  招生要求

  1.热爱健身,善于学习,有理想,有信念

  2.16-35岁,男性身高1.65以上;女性身高1.55米以上,身体健康,体格均匀培养方向

  培养成为团操教练,学会为止。

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