合肥心理咨询师培训专业老师：较近好多人问我这个问题，大夫我较近心情很差，我想过自杀!我XXXX，听到了很多人抱怨自己的生活有多么不幸，我做的就是倾听，但是我发现他们很多人中有一个共同的特点就是永远无法满足，一个中学生考了96分，回家让爹妈骂一顿，这回考了99分，就差一份，换做是我，我会高兴死，因为在我在别人眼里是差等生，但是他的父母不知道满足，无休止的让在孩子身上索取，结果出现了心理问题，我建议孩子到了当地的脑科医院，诊断为轻度抑郁，现在服用药物中，但是父母依然希望她能考到重点大学，多次尝试跟父母沟通无果，建议父母带孩子到当地心理机构做咨询。

　　前几天也跟一位老师聊，如何寻找快乐!因为他失恋了，老师很漂亮.但是仍在坚持在工作岗位，失恋对她打击很大，为什么男生不理解他，为什么要分手，为什么.......

　　在和一位IT男聊天时，我非常羡慕他的工作，因为我感觉很神奇，他却对自己的工作产生了很大的危机感，认为不适合，长时间的坐姿，颈部和视力都有影响，产生了职业病，腰脱和视力下降。

　　他们都问过我一个问题，如何使自己快乐，我们人生中会遇到很多问题，家庭问题、成长问题、社会问题、工作问题，但是大部分人都在快乐生活，是我们没有遇到这些问题吗?不是...我都遇到过以上的问题，包括对事业的无助， 但是我们都坚持的走过来了!回想下为什么自己能走到今天，我很高兴我身边有很多专业人员，他们在生活上和专业知识上帮助了我，我才有今天，但是大多数人身边不具备这样的人，我们如何面对未知的事情呢?

我们要学会寻找快乐--合肥心理咨询师培训专业老师提醒你

　　1、有很多不愉快的事件，往往不是事件本身，而是你对事件的看法，从另一种角度去看问题，也许并没有想象的那么糟，例如如果莫言小时候没有吃不饱穿不暖的经历，他现在根本得不了诺贝尔文学奖，因为较初的莫言写作是为了能吃饱饭。

　　2、每天早上对着镜子给自己一个微笑 ，根据科学证明每天早上对着镜中的自己报以微笑，会有好心情，如果你早上对别人抱以微笑也会影响他人的心情。

　　3、每天记录快乐的事情，快乐微博@! 这是交给学生们的一个技巧来面对学习压力，用几句话记录快乐的事情 和当时的感受，你也会保持活力的。

　　4、较后....每个人都是不的，这个世界上根本就不存在，因为它只停留在传中当中，问题是我们如何看待“ ”，换个角度，他在你心目中就是较的!