Prana的意思是“生命能量”或“生命力”。Yama的意思是控制。因此Pranayama的意思就是控制生命能量。有句印度格言说:生命不外是连续的呼吸。可以想象一下,人们没有食物可以生存十几天,没有水可以生存几天,而没
2019/1/26 17:40:03来源:宁波静缘瑜伽培训学校
《瑜伽经》中记载:连续过程在吸入气息与呼出气息相接处产生停顿,调息就是随着停顿而出现的一种静止状态。已发现,这种静止状态在间隔和时间延续性上是有可以计量的长度的;它可以变得延长和细致难察。也就是说,呼吸是一个连续不断
2019/1/26 17:37:55来源:宁波静缘瑜伽培训学校
瑜伽体系是习瑜伽者形体再造过程中一个十分重要的艺术工程师。心、身在其的引领下,能使习瑜伽者进入一个无限美妙的形体再造艺术天地。所以对瑜伽形体姿势的欣赏是瑜伽红尘为打造瑜伽丽人的重要
2019/1/26 17:36:41来源:宁波静缘瑜伽培训学校
瑜伽(Yoga)是一个通过提升意识,帮助人类充分发挥潜能的体系。瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧,改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力,是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式。古印度人更相信人可以与天合一,
2019/1/26 17:36:09来源:宁波静缘瑜伽培训学校
1.稳定神经系统,并调理内分泌系统,预防生殖系统疾病,加强淋巴排毒功能。 2.促进血液循环,滋养皮肤,减少皱纹,令皮肤和肌肉富有弹性,延缓衰老的过程,推迟更年期的到来。 3.预防各种疾病,如失眠、便秘、偏头痛、
2019/1/26 17:35:23来源:宁波静缘瑜伽培训学校
静缘瑜伽给你介绍什么是瑜伽?练瑜伽到宁波静缘瑜伽培训馆!详情可咨询我们!瑜伽,英文“Yoga”的译音,是从印度梵语“yug”或“yuj”而来,其含意为“一致”、“结合”或“和谐”。 瑜伽是一个通过提升意识,帮助人类充
2019/1/26 17:29:29来源:宁波静缘瑜伽培训学校
1、可以美容养颜女人练瑜伽能加速新陈代谢,增加血液循环,修复受损组织,使身体组织得到充分的营养;练瑜伽能去除体内废物,使我们身体的自我修复加快,从而达到由内而外的调理功效。对我们皮肤上可能出现的雀斑,老年斑,以及皱纹
2019/1/4 15:49:24来源:宁波静缘瑜伽培训学校
瑜伽热潮一直都没有过去,很多人也都是非常喜欢在家练习预加,但是随着空中瑜伽的推广。越来越多的朋友也开始加入到这样的瑜伽行列,尤其是一些刚开始学习的朋友更适合这样的瑜伽练习,有了辅助的器材也是能够增加较佳的效果。不过很
2019/1/4 15:48:51来源:宁波静缘瑜伽培训学校
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