伽耶（Gaya），印度东北部一座古老的城市，因佛教而闻名。据说释迦牟尼曾在这里的菩提树下悟道成佛。

45年前，Amar出生于这座智慧之城。18年前，为寻找生活的支点，Amar也开始了他的修行。

北印度、斯里兰卡、尼泊尔……此后的18年，他只致力于一件事，那就是推广瑜伽文化。

2016年，Amar以宁波市瑜伽推广大使的身份参加宁波国际瑜伽日新闻发布会

1998年，在从事计算机编程工作3年后，Amar选择了辞职。在日复一日的编程、代码中，Amar始终找不到自己的定位。“工作强度很大，机械枯燥，这样的生活不属于我。”

Amar说，他与瑜伽结缘，是被家人推着去的。他的妹夫在印度经营着一家瑜伽馆，闲在家的这段日子中，家人建议他去学习瑜伽。机缘巧合中，瑜伽为Amar打开了新世界的大门。

斯瓦米·维韦卡南达瑜伽大学（Swami Vivekananda Yoga University），是印度瑜伽教学的较高专业学府，Amar在那学习了3年，对瑜伽有了系统的了解。

Amar参加2015年宁波全民健身动起来启动仪式

学成后，Amar在导师的引荐下，先后在印度各地教学，之后又受邀在多个推广瑜伽文化。

2008年底，宁波一家瑜伽馆的老板，邀请Amar来宁波进行为期两个月的教学。在结束短暂的交流后，Amar回到了印度。

次年，他又带着爱人、儿子再次回到宁波。此时的Amar，也没料到，此后8年，他会与宁波结下不解之缘。

理疗公益瑜伽讲堂

Amar较擅长的是瑜伽理疗课程，现在大多数办公族的肩颈都不太健康，所以他的课程几乎场场爆满。Amar可以针对肩颈、腰椎和脊柱的不同身体状况，给予针对性的瑜伽练习方法，配合呼吸控制法，能够帮助练习者逐步改善身体上的问题。

Amar说，很大一部分人接触瑜伽可能只是为了健身，只停留在体式上，其实这是不对的。“瑜伽应该是一种生活方式、生活态度，它可以通过调解呼吸、意识实现一种身心平衡的状态，继而影响人们的想法、观念，这可以体现在家庭生活、工作中。”

所以，如果你追逐瑜伽只是为了A4腰话，那么你很有必要先与这位老外来聊一聊。

浙粉福利课堂活动时间：11月19日（本周六）16：00—17：15

活动介绍

“浙里宁波”联合静缘瑜伽，为浙粉开设一场专属教学课。

课程主题：脊柱理疗课程

招生人数：30人，不限年龄、性别