宁波阿师汤加培训哪里好，就到宁波静缘瑜伽培训学校，12年教学经验，给您较专业的瑜伽培训。

宁波静缘瑜伽培训学校阿师汤加培训班课程内容：

【学校优势】：

宁波静缘瑜伽健身有限公司成立于2004年，是宁波家专业的大型瑜伽会所。经过12年的积累与发展，静缘瑜伽目前已拥有10家直营店，分布于宁波的各个区域，以及省内外各地市。

静缘瑜伽会所严格按照健康标准设计，科学合理的设置有智能教室，教室配备有美国专业新风系统、地热系统、空气净化系统。

我们拥有宁波的教练资源，20多位教龄7-15年的瑜伽教师和外籍教练为您的课程习练提供专业的指导；同时每年组织多期国内以及世界的瑜伽大师来到宁波开展工作坊的课程，提供给广大会员和瑜伽教师更为广阔的学习机会和提升空间。

【课程介绍】：

SriK. Pattabhi Jois创立的瑜珈流派，Pattabhi大师是Iyengar大师的师兄弟。Ashtanga的特色是强力连续的体位法操练，强调动作与呼吸的配合，AshtangaYoga依照困难度安排数套连续不断的体位法顺序，会让练习者对自己的身体产生强烈的信心。

阿师汤加较大的特点是它运用流畅的动作使一系列瑜伽姿势交织在一起，进出一个新的动作序列，即串联体位法（简称vinyasa），贯穿于课程联系的始终。

【课程详情】：

又名八支串联瑜伽,它是印度大师K. Pattabhi Jois传承的．是一种科学严谨的体系，它对瑜伽体式练习要求很高，整套姿势的先后次序都是经过精心设计，同时与呼吸保持协调一致（配合喉呼吸、收束法）。充满挑战性的力量型瑜伽，能地提高体力和专注能力，注重动作与呼吸的同步性，当呼吸和动作轻盈而和谐的同步配合，练习者可达到超越意识的境界，宛如在运动中冥想。

【师资介绍】：

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