产后恢复瑜伽

改善不良姿势，强化手臂肌肉力量，为照顾孩子作好准备.重建腹部及骨盆底肌肉张力，改善脚部水肿迹象，加强体能恢复。

产后瑜伽各种特定的体式、有效的呼吸、平静的冥想，让新妈妈体型窈窕、皮肤光彩、母乳充裕、体力充沛。