运球是应该抬头，时刻观察场上情况。如果运球时只顾低头看球，很容易被对手盗球，而且也看不到处于有利位置的队友，甚至之间处于容易投篮的位置也不知道。

　　篮球运球注意事项

　　⑴　运球的时候是用手指运球，而不是手掌。

　　⑵　运球高度较好不要超过腰部。

　　⑶　运球时手腕要放松，用向下挤压动作拍球，而不是抽打动作。

　　如何训练两只手都能熟练地运球？

　　⑴　先学习在原地运球，熟练后可以一边运球一边走动。

　　⑵　不要过多考虑运球时你的移动速度，先掌握好运球技术。

　　⑶　走动中的运球技术掌握好以后，再开始逐渐增加移动速度，直至全速。采取怎样的速度以你能舒服地运球为标准。