来源:哈尔滨动因少儿体育时间:2022/3/2 17:30:23
哈尔滨南岗区实力前几的篮球学校,欢迎咨询哈尔滨动因少儿篮球学校,哈尔滨动因体育以少儿运动教育为核心业务,适合4-17岁青少儿培训,提供篮球、网球、羽毛球课程,以学生为中心、线上线下协同、本地化的运动产品和服务,坚持专业、标准、高品质。
结合篮球步法提高运动员的移动能力。
篮球场上的移动能力是运动员较基本的条件之一,篮球步法又是打好篮球的较基本的技术之一。利用篮球步法提高运动员的移动能力,这是儿童速度敏感期中十分重要。
常用的练习:
1、 变速、变向跑。要求:变速、变向时要突然加速。
2、 看信号互相追逐。二人一组跑到教师面前时根据教师的手势向左或向右变向跑后互相追逐。
3、模仿对方移动。二人一组,一人做移动,另一人做相应的移动。
4、看手势做防守步法的练习。看教练手势做各种防守步法和综合防守步法练习。各种步法的综合练习。
5、可在球场内根据不同的情况做两种以上的防守步法练习。
6、一对一防守练习。一人进攻,一人防守。防守者要与进攻者保持一定的距离。
以上就是哈尔滨动因少儿体育小编为您推荐的 "哈尔滨南岗区实力前几的篮球学校" 的全部内容,本文内容由互联网用户自发贡献,本站不拥有所有权,不承担相关法律责任,如果发现本站有侵权内容,请联系本站在线客服,我们将第一时间删除处理。
哈尔滨动因少儿体育好不好怎么样|哈尔滨动因少儿体育联系电话|短信获取地址|咨询电话:400-087-2658