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　　网球该如何盯球

　　发球环节

　　观察对手的技术特点，分析他们的正反手能力强弱，心中有一个大概的了解，之后结合其站位选择落点。抛球时眼睛紧紧盯住球，感受它们下落的速度与距离自己头顶的位置，找准击球时机。触球时眼睛仍要盯着球，以便提高击球度。不要过早转移视线，以免因重心降低而影响击球稳定性。

　　接发球环节

　　这个环节一定要判断出对手的发球意图，进而判断出落点区域，否则接下来的击球会非常被动。因此，要紧盯发球人，观察他们的抛球动作、抛球位置、握拍手法、挥拍方向、触球方式等细节，据此判断球的路线、旋转、弧度等信息。与此同时用小碎步调整站位，以便能够启动。

　　对于后场落地球

　　后场落地球速度往往比较快，如果反应慢一拍，必然会出现来不及击球的情况。因此，在球飞来时要能观察出速度、角度，到位。击球时仍要紧紧盯住来球，感受它不断变化的位置、速度，找准击球角度、击球点，避免出现打不准的情况。需要注意的是，击球过程中不要看向回球落点，否则必然会影响击球质量，甚至是被对手觉察到击球意图。

　　高压球

　　高压球的速度比后场落地球还要快，很多球友都打不好，问题一般都是出在了盯球上。那么该怎样做呢？首先是盯对手的击球动作判断球路，高压球的动作很有特点，能一目了然，关键在于观察拍面朝向与触球方式，判断来球的路线、旋转。其次，盯球弹起的过程，找准击球点，提高击球准确度。