来源:动因青少年体育沈阳分校时间:2023/4/25 9:28:18
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篮球裁判手势
一、篮球比赛时间法则:
1、计时开始的手势:手向下劈下。
2、犯规停止计时的手势为:一手握拳在上,一手平伸在下
3、停止计时的手势为:一手上举,四指并拢。
4、30秒复位的手势为:一手举起,伸出食指,手转一圈。
5、30秒违例的手势是:一手举起,手腕弯下,点击肩膀。
6、3秒违例的动作是:三只手指指向队员。
7、5秒违例的手势是:伸出五指。
8、十秒违例的动作是:伸出双手。
9、暂停的手势为:一手张开,一手食指接触掌心。
二、篮球比赛得分:
1、得一分的手势:右手食指举起,注意从手腕向下弯曲一次。
2、得二分的手势:右手食指和中指举起,注意从手腕向下弯曲一次。
3、三分试投的手势:右手的同时举起拇指,食指,中指。
4、三分投篮成功即三分有效的手势为:左右手同时示意三分。
5、取消得分,取消比赛的手势是:双手在身前交叉一次。
三、篮球比赛犯规手势:
1、阻挡:犯规鸣笛后,双手叉腰,这样来回几次。
2、打手:犯规鸣笛后,左手成90度,右手拍打左手一下。
3、推人:犯规鸣笛后,双手作同样的前后推动,2至3次。
4、走步:犯规鸣笛后,双手握拳,前后滚动3至5次。
5、双带:犯规鸣笛后,双手手掌张开,上下排动3至5次。
6、暂停:双手手掌做同样90度向上肩碰,1至2次。
四、篮球比赛号码:
1、显示5和5以下号码的方式:右手手指记数,左手自然垂下。注意手指计数方式:先伸食指(1),再食指+中指(2),再拇指+食指+中指(3)表示5号。
2、显示5号以上10号以下(包括10号)的方法:右手张开5指,左手再张开所要余下手指数。
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