沈阳哪里有好的小孩子网球培训班

来源:动因青少年体育沈阳分校时间:2022/9/20 11:24:06

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  打网球如何找击球点

  循序渐进判断落点

  和羽毛球、乒乓球不同,网球很难简单地通过观察击球动作预判落点。想要判断落点,只能循序渐进地进行,具体方法如下:对手出球后就能确定大致的方向,在球过网前判断来球在自己的正手位还是反手区域。当球到达球网上方后,可以根据速度、弧度判断出落点的深浅,确定落点范围。

  观察弹跳轨迹

  击球点并不等同于落点,想要找准击球点还要仔细观察弹跳轨迹。不同性质的来球,弹跳轨迹也存在巨大差异。上旋球落地后会向上弹起,弧度高,前冲速度快。下旋球落地后弹起的弧度则比较低,不怎么往前走,甚至是后退。要根据不同的旋转合理调整站位,把击球点控制在腰部的位置。

  选择合适的移动方式

  步法移动不是越快越好,如果过快容易跑过,不得不反跑,浪费时间。如果击球点距离自己在3步之内,可以采用并步。如果距离较远,采用交叉步结合并步移动到位,先用交叉步加速往前赶,之后再用并步调整距离,避免出现跑过的问题。如果落点判断不是很清楚,可以适当靠点。

  结合自己的技术水平

  对于新手而言,尽量在与自己相对固定的位置击球,否则会影响击球的稳定性。节奏方面尽量慢一点,不要频繁的变化。对于球场老手,击球点是要随着击球意图的改变而发生变化的,被动时往后放一点,有优势时可以适当前提,通过击球点的改变控制比赛节奏。

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