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北京公主坟附近哪里学篮球
来源：北京动因体育少儿篮球培训时间：2022/4/22 17:29:43
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1、出手点太低：眼睛和手肘的位置
在出手的时候，要想有一个比较理想的投篮弧度，当你投篮的时候，你的手肘的位置应该要高过眼睛的水平线。
2、出手时间太迟：出手的时候不要滞空
想想为什么你投出的球会“三不沾”？
通常造成这种情况的原因是，你出手的时间太晚了！这样球常常会投短或者弧度很平。
在跳投动作中起跳，到达弹跳的较高点犹豫或者滞空，这样就会导致你丧失掉来自腿部的力量。
正确的做法是，尝试在接近弹跳较高点之前，让球出手。
有些人会说应该在上升的过程中出手，但如果你在上升时出手（图中黄色箭头位置）。
其结果往往让球的动能太大，错失篮筐。
3、好的投篮的感觉应该是轻松舒适的。
当你感到投篮很轻松的时候，往往是个好球。如果感觉吃力那一定是哪里不对！
平时多去感受下你的跳投，如果感觉投篮的力量不够，那一定是在滞空之后才出的手，没有让腿部的推动力加进来。
重视以上三点投篮要素，在平时练习时多去揣摩，你就会投出好球，投篮命中率也就一定会有增加。
动因体育专注少儿体育教育,为4-17岁青少儿提供球类等体育培训,课程涵盖少儿网球培训、少儿羽毛球培训、少儿篮球培训、少儿篮球外教课程、少儿篮球启蒙课程等，欢迎咨询，预约试听课程！
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