引进印度纯正瑜伽大学课程+科学学时+海量训练+体位+哲学和内在修炼

　　印度瑜伽名言：成为一名的瑜伽老师的必要条件是：必须拥有足够海量的瑜伽课时

　　1、扎实基本功

　　瑜伽需要沉淀，基本功和足够的课时尤为重要。一年制导师班引进印度纯正瑜伽大学课程+科学化的学时+海量的训练+的体位+哲学和内在的修炼+艾扬格训练体系

　　2、就业面广

　　毕业后可从事团体课、私教、理疗、教培等课程

　　3、500小时基本功

　　标准坐姿站姿，体能，韧带，核心力量，呼吸等。在印度，掌握一门瑜伽初级，需要500小时的教学。坤阳一半年制的哈他，大纲为12个月时间，让学员真正掌握哈他及其他瑜伽学派知识。而国内大部分1-2个月的RYT课程，注重达到带课的能力。俗成班，模拟带课考。

　　4、瑜伽派别多

　　包括哈他瑜伽、阴瑜伽、流瑜伽、阿斯汤加、高温瑜伽、办公瑜伽、球瑜伽、舞韵瑜伽、空中瑜伽、理疗瑜伽、骨骼解剖、基础私教、中医经络及营养课程、印度舞蹈等

　　5、培养综合型瑜伽人才

　　国内瑜伽馆目前急需综合型瑜伽人才，需要一名瑜伽老师掌握多个瑜伽专业，掌握扎实的瑜伽理论基础。

　　6、1800课时

　　1800课时，一年的全日制教学，科学严谨的教学大纲安排，培养真正的专业的瑜伽导师

　　7、瑜伽学派

　　专业课程为：哈他瑜伽、阿斯汤加、阴瑜伽、流瑜伽、空中瑜伽

　　8、就业+0元加盟

　　毕业推荐合作馆or直营馆就业，并且对学员的创业进行0元扶持，授权KY0元加盟品牌（装修选址运营课程产品一体化）

　　学校优势：

　　一年制教学计划表：（专业瑜伽+理疗瑜伽）

　　总课时：1800课时

　　招生对象：

　　1、0基础学员

　　2、热爱瑜伽，想系统掌握瑜伽理论和专业体式精进

　　3、想通过系列高密度课程，达到较改善身体身材

　　4、多年瑜伽经历，想进一步提升瑜伽

　　5、全职妈妈、大学生、白领等8090后，想从事瑜伽教练工作

　　6、想上班还想从事瑜伽者

　　课程目标

　　1、掌握哈他瑜伽初中、阿斯汤加初级的体式和专业理论知识、排课

　　2、掌握阴瑜伽、流瑜伽的体式和排课能力

　　3、掌握理疗瑜伽原理，以及如何应用在身体状况上的实践处理

　　4、培养一名综合能力瑜伽老师，扎实的基本功，具备瑜伽体能、力量、韧带，还有标准体态姿势，具有瑜伽老师气质。

　　5、在瑜伽的心灵层面理解，有自己独到的思想。对未来的瑜伽之旅，有方向性的规划。

　　课程特色

　　1、0基础教学

　　培训课程全部基础差教学，学会为止

　　2、综合课程培训

　　课程不仅学习了经典哈他瑜伽，还将融入如理疗瑜伽、商卡清洁法、流瑜伽等特色课

　　3、实践式教学

　　坤阳瑜伽的培训课程重视实践。只看书和听课只能做到“知道“，要“做到”就得去实践。体验式教学课程更容易理解，学员参与度高，而且不容易忘记

　　毕业证书

　　导师证书、阿斯汤加证书、空中瑜伽证书

　　坤阳瑜伽学员福利

　　1、考试未合格者可0元复训一次。

　　2、首期会员赠送瑜伽服瑜伽垫瑜伽袋一套。

　　3、学习期间，为学员提供上课实践机会。

　　4、学员就业推荐

　　5、毕业后赠送两馆通用季卡一张

　　（含培训、证书费、教材、瑜伽垫、瑜伽服两套）

　　重磅好消息！！！

　　坤阳瑜伽为毕业生开启创业扶持通道，毕业学员，坤阳瑜伽无条件支持开馆 ，包括产品，UI设计，店内经营管理，店内选址装修指导支持等！

厦门排在榜首的瑜伽教培班榜首一览

厦门排在榜首的瑜伽教培班榜首一览，如果有学习瑜伽教练的需求，推荐选择坤阳瑜伽学校是专业的瑜伽教练培训基地，一所致力于基础差教育的瑜伽学校，一所产学研体系的瑜伽学校，10年瑜伽导师培训经验，课程涵盖了:瑜伽教练培训班、半年制导师班、瑜伽提升课程等，学校地处美丽厦门，坤阳瑜伽学校”拥有专业的瑜伽团队，打造专业的瑜伽教练课程，培养专业的瑜伽人才，毕业后，可加入坤阳瑜伽门店入职，坤阳还将全力帮助学员创办瑜伽馆，为毕业生创造更多瑜伽可能性。

　　坤阳优势

　　01.0基础基本功打造

　　02.全天教学氛围

　　03.开设半年制和一年制瑜伽

　　04.毕业学员0元加盟

　　05.推荐就业

　　06.尊享优惠工作坊

　　初学瑜伽的人，比较适合什么类型的瑜伽呢？

　　答：比较适合哈他瑜伽

　　初学者可以选择办一张瑜伽的大课卡。跟着团课里面的一些大课学习和熟悉瑜伽。

　　如果想要有效可以选择办理一个私教课程。大概是10课时。让老师针对你的身体基础进行针对性的锻炼，然后再结合上一些团体课程，就可以很快就上手瑜伽了！

　　初学者不建议大量的上瑜伽体式动作，避免一些高难瑜伽体式，超过身体负荷，这样会对身体造成损伤。

　　初学者可以结合，一些辅助用具，比如瑜伽砖去辅助自己上一些体式动作

　　1、从锻炼身体的角度讲，每天坚持练习是较好的。如果工作繁忙每周也应该至少练习两次，每次时间要在1～2个小时之间，这样才能增加练习效果。如果在家练习，至少应在30分钟以上才会收效明显。如果没有足够的时间，可以练习调息或冥想十几分钟。

　　2、应穿着宽松、吸汗、透气性好的棉质或麻质服装，上衣要合体，以便完成一些倒转的动作。裤子较好为系带的，不是松紧带。现在比较流行的纯棉加莱卡质地的衣服，也是一个较好的选择。

　　3、练习瑜伽无需穿鞋，赤脚即可。赤脚一方面可放松双腿，增强脚掌感知度，按摩挤压足底穴位;另一方面，脚掌与地面的摩擦力便于完成瑜伽的体位动作，尤其是平衡的练习。当然，如果天气较冷，也可以穿上袜子练习。

　　4、清晨、早饭之前是瑜伽较佳的练习时间，其次是在傍晚或饭后3-4个小时练习。其他时间也可进行，但要保持空腹或完全消化(消化食品)后进行。至于冥想，可以选择在深夜或凌晨4点左右练习。如果没有一段时间来集中练习，也可以把练习分为几段甚至十几段，有5分钟的时间就可以练习一两个瑜伽姿势或进行调息：冥想，这样下来也相当于上了一节瑜伽课。

　　5、沐浴后会使瑜伽体式的练习更为容易。瑜伽体式的练习后，由于出汗身体会发黏，因此较好在15分钟后沐浴一次。在练习瑜伽体式前后沐浴可以使精神和身体都更为振奋。