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2.瑜珈的历史

3.瑜珈的流派简述

4.哈他瑜伽流行风格

5.瑜伽的功效及其原理

6.瑜伽的饮食观念

7.瑜伽常见问题解答

8.体育锻炼和瑜珈习练比较

9.瑜伽的分类

10.瑜伽八支分法

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