西安85中校区附近哪里有全日制初三补习班，小编推荐西安秦学伊顿教育，西安秦学伊顿补习学校(精品校区)是秦学集团教育和行业在西安合力打造的一所新型全日制补习学校。学校秉承秦学教育集团使命——让每个孩子成为温暖而有力量的人，根据中学生学习的特点，创立了独特的教育模式：“生涯导师+专业教师+全职班主任+智慧课堂+分层滚动教学+全封闭准军事化管理”，特别设置补习全封闭精品小班，在常规办学的基础上，采取多样化办学形式与精细化管理相促进。

如何才能学习_中学生学习方法

同学们都希望能在短时间内提高成绩，这就需要大家要学会学习，那么，如何才能学习呢？下面就为大家介绍几种中学生学习的方法，希望可以帮助到各位同学。

一、如何才能学习

首先,要改掉坏习惯。

很多学生之所以学习效率低，原因就是学习习惯不好，比如：晚睡、学习动力不足等等，那么怎么才能改掉这些坏习惯呢？

，如何戒除晚睡？

要有意识的告诉自己，我要早一点睡觉，只有这样晚上才不会焦虑，第二天才能精神饱满。需要做的是手机不上床。如果要设置闹铃，就专门买一个小闹钟，如果要看小说，听课程，较好在床边，倒在床上就是睡觉。这样，休息，第二天精力充沛，学习也。

第二，学习动力不足怎么办？

有时候学也学不懂，索性就不学，这种想法困扰着很多孩子，与其这样想，倒不如想，我想好好学习，不想被老师和同学低眼相看，不想浪费自己的学习时光，不想自己一事无成，辜负为自己忙前忙后的父母。有一句话说的好“现在努力就是为了以后让那些嘲笑我的人闭嘴”，虽然有一些片面，但是，学到的知识是自己的，收获的幸福也是自己的，还有什么不努力的借口呢？

当我们的成绩有提升，知识面不断扩大，你就会发现自己生活也特别充实，每弄懂一道题就特别有成就感。

二、中学生学习方法

其次，要懂得如何进行学习？

教育研究UlrichBose指出，成年人依然可以地学习新的知识和技能。在当今学习型的社会，人们越来越注重学习方法，希望通过各种途径寻求学习的方法。

1.合理安排学习时间

长时间学习会让大脑处于一个疲惫状态，不仅不会提高学习效率，反而降低了理解与记忆的能力。经过一段时间的学习，让大脑放松，会有更好的学习状态。

2.培养专注力

对于很多人来说，注意力不够集中，容易遇到外界的干扰，学习就会被打断。如果一旦打断，再重新专注，中间又要重新启动个人的精力。

（1）减少干扰。尽可能远离干扰源，比如你喜欢刷手机，那么就把手机放到自己不容易拿到的地方，而且设置为静音。

（2）冥想。给自己的一个安静的过程，放空自己，这个过程较开始会很难，较开始可以搜索一些冥想的音频，帮助自己进入冥想的状态。

3.建立知识架构

运用画框架与提取重点知识点的方法，将重要的知识点梳理出来，找到相互之间的关系和背后的逻辑。

知识架构一旦被搭建出来，知识之间的联系就越来越紧密，便于理解和记忆。

4.重复测试，降低遗忘

通过反复的测试复习，可以极大地降低遗忘。华盛顿大学发布的一项研究，比较了重复测试和重复阅读材料两者的有效性。结果发现，重复测试比简单的重复阅读有效的多。

5.合理休息

研究证实，超过2小时学习效率就逐渐降低，超过4小时根本就没有效果了。因此，合理的休息与率的学习同等重要。学习之后休息放松一会，能有效提高记忆效果。

6.适当运动

运动会释放一些改变情绪的重要荷尔蒙，包括多巴胺、血清素和肾上腺素。这些神经递质能够极大地增强提升脑力，提供更集中、更持久的注意力。

7.睡眠充足

研究发现，睡眠充足的人，学习的效果会更好。在睡眠过程中，人的大脑并没有完全休息，许多记忆会在海马区和大脑皮层之间传输。

海马区中存储着我们的短期记忆，也就是我们新接触的信息，而大脑皮层则记录着我们的长期记忆，也就是我们过去形成的、长期保留的知识体系。

通过充足的睡眠，大脑会将新学来的知识和旧有的知识进行关联，将新学来的信息整合进已有的知识体系中。