长沙十大口碑好的注意力集中训练学校名单一览，推荐竞思，长沙竞思教育主要针对于少年儿童的注意力培养开设的训练项目有注意力训练、多动症训练、阅读障碍训练和阿斯伯格训练，感统训练等全面提升注意力。

孩子上课容易分神，上课坐不住小动作多，做作业拖拉，丢三拉四，学习效率低是目前大多数孩子都存在的表现。那我们如何训练提高孩子的注意力呢?这5个方法家长们可以尝试：

1. 规划时间，执行计划

琪琪了，平时学习不错，表现也很乖，学习很努力，她的父母都是普通工人，对她的期望很高，要求也很严格，但是有一段时间琪琪迷上了漫画，晚上做作业的时候不再那么专心，总想着快点写完作业就去看漫画书，一会探头望望妈妈在不在，如果不在就会偷偷的看漫画书，甚至会把漫画书压在课本底下。妈妈发现了，很严厉的批评了她，并把孩子的书收走了。琪琪却越来越严重，写作业根本坐不住，一会发呆一会走来走去。

我建议妈妈帮助琪琪列一个学习计划表，将时间充分利用起来，专门给她留了看漫画书的时间，并且每件事情都要按照规定的时间和计划执行，例如几点前写完作业，几点前睡觉，每天看漫画书多长时间等等，并鼓励琪琪按照计划执行，这样执行以后，琪琪再也不搞地下工作了，学习也专心了很多。

帮助孩子养成良好的注意习惯，为孩子规划好时间，并且鼓励孩子严格执行计划，对孩子的注意力培养有很好的帮助。

2. 以兴趣的形象转移法和替换法激发孩子的学习兴趣，培养孩子克服困难的意志力

很多孩子上课坐不住，写作业小动作多，是对学习的内容不感兴趣，不喜欢某个老师或者某个，以下方法可以帮助孩子培养对学习的兴趣:

一步：明确孩子喜欢哪门，不喜欢哪门，或者不喜欢写什么样的作业

第二步：在写作业之前或者学习之前，大声的说：我一定要注意力集中，我一定要在半个小时内完成作业，我一定要在上课时注意听讲，不做小动作。

第三步：放松和形象转移训练：闭上眼睛，深呼吸，一边开始想象，当你学习或者写作业时，你是什么感觉，你是怎么学习的，你是怎么写作业的，你是怎么考试的，在学习中你在做些什么，把自己学习的状态想的很清楚。