长沙好注意力儿童训练中心名单榜首盘点，推荐竞思，长沙竞思教育主要针对于少年儿童的注意力培养开设的训练项目有注意力训练、多动症训练、阅读障碍训练和阿斯伯格训练，感统训练等全面提升注意力。

如何才能让孩子学会集中注意力？

1.加强锻炼。

父母可以和孩子一起玩、跑、跳绳等。在锻炼的同时，他们可以提高孩子的自控能力，让孩子长时间坚持锻炼，这也有助于提高他们的注意力。

2.善于消除干扰。

父母应该帮助他们的孩子提高他们的抗干扰能力。家里的物品应该尽可能规则，不能分散和混乱，尤其是孩子学习桌子，分散的东西太多，会干扰孩子，较好把时间表和目标任务放在孩子的桌子上，以减少分心的机会。

3.教孩子设定目标。

如果一个孩子有一个目标，那就等于有一个方向。父母可以帮助孩子设定阶段性目标。从简单开始，他们可以先完成小目标，吃饭，整理桌子，写问题等等。小目标会让孩子专注于完成，这不仅可以帮助孩子纠正注意力不集中的问题，还可以让孩子获得成功，增强孩子的信心，鼓励孩子。

4.教孩子学会管理精力。

父母应该教育孩子从睡眠开始，早睡早起，保持足够的精力，避免白天嗜睡和精力不足。然后定期进食，保持充足的营养。我们还应该教孩子们学习时间管理，合理安排学习和娱乐时间。如果学习时间太长，他们会感到疲倦和困倦如果他们有更多的娱乐时间，他们会注意力不集中，以确保工作和休息的结合。