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孩子上课注意力不集中怎么办

1.学习任务部分，有目的地完成

困难会影响孩子的注意力。面对过度和困难的学习任务，孩子容易失去信心，缺乏热情和热情，导致注意力不集中。

所以，家长可以教孩子分解学习任务，把大目标分成小目标，设定时间，一步一步完成，这样更有利于注意。

例如，在做作业之前，制定一个计划，先完成中文作业，然后是数学作业、手工作业等。粗略估计每个学习任务所需的时间，并尝试在规定的时间内完成它。

此外，孩子在学习中遇到的难点，要及时帮助他克服。学习得心应手，孩子的注意力就会更强。

2.训练游戏中的注意力

从小带孩子玩一些专注力训练游戏，可以有效地提高孩子的专注力，比如积木、拼图、走迷宫、串珠、等。

从视觉、听觉、运动协调能力等方面，锻炼集中注意力的能力，同时培养孩子的耐心和细心。

家长不要提醒和干预孩子玩游戏的过程，尽量让孩子独立完成。

3.简单地保持环境，安静

孩子越小，越容易受到环境的影响。3-7岁的孩子容易受到外界的刺激而分心。因此，在家里为孩子开辟一个特殊的学习空间是非常重要的。

在家庭中，应区分游戏区和学习区。学习区较好在一个单独的房间里，没有电子产品，布局尽可能简单整洁；不要把太多的文具和书放在桌子上。放置太多的设施和玩具会分散孩子们的注意力。

这样，每当孩子走进这个房间，坐在办公桌前，就会直接进入一种学习状态，大脑活跃，注意力立刻提升到更高的水平。

同时，家长也要注意营造安静有序的家庭氛围，避免打麻将等嘈杂活动，有序摆放物品。这样的家庭环境更有利于孩子专注力的发展。