静谧的月光下,点燃香薰,紧闭双眸,就这样把曼妙的身体融入在纯净的夜色中......

这便是瑜伽女人,这样的夜晚只属于她和瑜珈。

瑜伽之于女人,就如香茗之于茶点,品茶的时候少了精致的甜点总嫌不够优雅。

女人如果不修习瑜伽,也让人觉得可惜。

二者相得益彰,不可或缺,只有彼此补充才会愈发。

那么,为何女人要练习瑜珈呢?

因为女人在一生的不同阶段都会遇到有别于男人的特殊问题,女人要经历很多特殊阶段。

女人的心情和身体极易受到体内激素水平的影响,比如,月经期、怀孕期和更年期,而瑜伽可以显著的调节内分泌系统的功能,让激素分泌达到较佳的平衡状态,这对女人的生理健康至关重要。

当然,瑜伽决不仅仅是为女人的生理调节而准备的,它也用于平衡心理的天平,例如,减轻乳腺癌所带来的焦灼感,舒缓因患骨质疏松症而产生的恐慌,消除痛经所带来的不适与压抑。其实何止这些呢,一次的瑜伽课程给身心带来的舒展、放松、喜悦与宁静,难道不是你一生中较大的追求吗?

女人比男人更热爱生活,更懂得追求和梦想。一般说来,女人的身体和心智天生就比男人更来得坚忍、柔韧、广阔。

经过练习瑜伽和冥想,并辅以美妙,舒缓优雅的音乐,你将会把你所拥有的女人特有的品质发挥、拓展到,使你美好的品质更加璀璨夺目,如天上的繁星一样熠熠生辉。

 芜湖瑜伽培训班/1048/