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郑州金水区青少年口才培训哪家机构比较好

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  如何做才能克服当众讲话的恐惧感

  一、树立自信心

  从心理学的角度分析,害怕当众讲话这类人大多对自己缺乏自信,甚至感到自卑。

  自卑的人较典型的表现就是觉得自己各方面都不如人,或者认为自己不可能把事情做好。

  当一个人连自己都不相信自己,怎么能奢求他人相信自己呢?想要克服当众讲话,树立自信心必不可少。

  那么我们该如何树立自信心?这里分享三个小技巧:

  1)说话大声点。想好的话,就得干脆利落的说出来,声音恰当的洪亮,这样会让人感觉你是个自信的人。

  2)多积累些谈资。积累谈资常用的方法是看书、看热门综艺节目,甚至看热门的电视剧都是不错的选择。

  3)注意形象。我们无法决定自己的身高和长相,但我们可以选择适合自己的穿衣风格,让自己看起来更加。

  当一个人越努力,积累的知识越多,整个看起来越来越美好时,他也会更加的自信。



  二、做好当众讲话前的准备

  孙子兵法有云:“知己知彼,百战不殆。”意思是说如果知道敌方的情况,那么打多少次仗都不会输。

  正如想要做好当众讲话,如果系统做好当众讲话前的准备,那么当众怎么讲都不会出丑。

  做好当众讲话前准备的两个方法:

  1)准备需要表达的内容观点。明确内容观点后,那就需要做好内容的准备,可以通过网络等途径搜索一些可行的内容,然后用文档整理下来。

  2)对着镜子练习内容。再厉害的演说家,演讲前都需要提前演练,这样做有助于你熟悉当众表达的内容,也知道自己当众发挥时如何做好表情管理。

  三、多锻炼当众表达的能力

  想要克服当众表达的恐惧感,培养良好的当众表达能力必不可少。

  有句话说得好:“台上三分钟,台下十年功。”

  古希腊曾经有个男孩,天生口吃、声音含混,发音不准,可是这个男孩非常渴望成为一名政治演说家。

  于是,男孩不顾他人的质疑与嘲讽,开始了一场异常艰苦的学习和训练。

  为了克服口吃这个毛病,他就往嘴里塞小石子,对着大海讲话;为了改掉气短这个毛病,他多年如一日,坚持爬山、跑步也边走边做演说.....

  经过十几年的努力,这个男孩较终实现了自己的理想。说到这里,相信大家也能猜得出这个男孩是谁了,没错,他就是古希腊出色的演说家德摩斯梯尼。

  再厉害的演说家都不是天生就拥有好口才,所有的“一鸣惊人”,实则上都是百炼成钢。

  提高口才重在开口实践,在生活中,我们可以可以让自己朗诵一些文章段落,多给自己制造一些上台的发言的机会。

课程介绍

这个世界早已经不再被埋头苦干的人支配,沉默是金也已经是课本里的往事。

现在,你所有付出的努力,都应该被知晓与赞赏。你每一次惊叹和呐喊,都应该被关注与拥抱。你成就的每一个精彩,都应该获得掌声与鲜花。

但,前提是你勇敢的表达,说出你想要的一切。

《当众讲话》助力你的每个瞬间。

简介:

当众讲话课程通过讲师教授与学员训练相结合,帮助学员克服讲话时的怯场和表述混乱。

在训练过程中,设置了常见、突发等多种模拟场景,增加学员能灵活应变。配合经典案例,由此来增加发言的逻辑结构,让学员表达。


针对人群:

特殊社交焦虑症和公众害羞者

存在经常性临时发言者

急需提升口语表达能力者

课程收获:

1、克服怯场,建立自信,提高口头表达的热情。

2、增加发言的感染力与说服力,展现个人魅力。

3、面对不同场合,保持清晰思路和结构条理。

4、流畅表达,有效沟通,提高工作效率。

5、通过讲话交谈,结识朋友,增加阅历。

教学模式:

示范讲解互动模拟点评

课程内容:

课程内容主要分模块:

一、建立自信清晰发言

树立正确的心态,确立当众讲话学习目标,从而增强当众讲话的自信,并且学会清晰表达和自我介绍。同时运用五何公式让叙事更具条理。

二、打开五觉形象发言

当众讲话传递的不仅是语言本身,更是传递感觉和力量。通过五觉训练打开感官,学会表达五觉使用五觉传递五觉,让我们的语言更加形象生动。

三、场景再现身临其境

通过场景刻画,让语言感染力增强,让听众身临其境。语言的魅力就在于此,通过不同的场景训练发言,不断让学员带入训练,增加场景描绘的能力。

四、对话训练传递情感

一句话用不同的语气会有不同的含义,然而大部分人日常说话忽略了与语调语气后的含义,常常好心说错话,对话训练让我们传递话语情感更,措辞更丰富。

五、表演训练综合表达

语言不仅只是口头表达,配合肢体动作和微表情,都会增加我们表达的感染力。表演训练让我们释放天性,通过场景模拟训练会让你的肢体语言更加丰富多彩,并且能够熟练运用眼神,面部表情等。

六、惊险事件克服恐惧

你曾经经历过一次发言,让你心跳加速、坐立难安。准备多久都仍然发挥不佳。你以为忘了这件事,就可以当做他从来没发生过。但我们将会通过情景再现,让你再一次面对他,正视他,直到他。

七、场合发言工作汇报

无论是工作场合还是生活场合,在具体的运用中我们有非常多需要用到当众讲话的需求。在工作汇报时,能够条理清晰的做出工作汇报。在介绍产品时能够清晰表达,在谈判时能够有效说服,在酒宴时能够侃侃发言。

八、即兴发挥自如运用

自如运用面对随机的话题,突发的状况,依然能够挥洒自如任意发挥。通过即席发言的综合训练,让你学会即席构思,加强想象力,运用所学知识,你的话语如行云流水,风趣幽默。无论是与人交谈,还是大型演讲,面对众人你都是讲话高手。

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