作为K12教育品牌 深耕中学辅导19年
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我们懂教育
熟知教育政策,洞察教改趋势
不忘教育初心,牢记教育使命
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我们懂学生
了解性格特点,尊重个性差异
倾听学生心声,用心答疑解惑
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我们懂家长
关爱孩子健康,呵护孩子成长
发掘孩子潜能,培养全面发展
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我们懂培训
提倡亦师亦友,擅长因材施教
引导自主学习,坚持学以致用
课前+课中+课后 增加每一环
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01诊断问题
面对面沟通,全面了解学生个性特点、学习情况,找到提升关键
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02辅导计划
根据诊断结果、分数差距、提升需求制定阶段性辅导计划
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03辅导计划
按照学生上课时间、提升内容匹配筛选出更适合孩子的老师
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04课程
课前调整教案,课堂上经验丰富教师根据孩子特点授课,课后实时答疑
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05温故知新
学大强大试题库,教师挑选对应题型,找准失分点,定期总结学习效果
课程体系 满足更多个性提升需求
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1对1
1对1课程从学生实际出发,为每个学生定制专属
个性化学习方案,师生面对面,学习精力集中、
实时答疑解惑。
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班组课
3-6位年级相同、学习状态相近的学员组成的小班
课堂,每位学生都能照顾到,创造竞争互动
与合作学习氛围浓厚的课堂!
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在线课
在线1对1/小组,通过互联网还原真实课堂场景,
为学员提供个性化网络直播课程,免除路途奔波,
使学员足不出户享受高品质教育。
课程涵盖高中全科
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高考课程
课程内容:专注高考全科突破,知识脉络梳理
夯实基础、进步训练...
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高中一二语文
课程内容:语音、字形、成语、病句等
说明文/文言文/现代文阅读...
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高中一二数学
课程内容:集合 函数,立体几何
概率 统计和算法...
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高中一二英语
课程内容:名词、冠词、代词、形容词与副词、
动词与动词短语、动词时态与语态...
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高中一二理化生
课程内容:物理、化学、生物
分层教学,摆脱易错点...
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高中一二政史地
课程内容:政治、历史、地理
理清知识点,加深记忆...
模块化教学 针对性辅导
高中1-3年级 语文补习
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高考课程:
阶段分析指点,难题专题讲解,模拟和历年真题模拟题训练
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高三课程:
根据考纲将高中知识归纳总结加深记忆,厚积薄发是语文的特点
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高二课程:
根据考纲将高中知识归纳总结加深记忆,厚积薄发是语文的特点
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高一课程:
文言文实词,句式,翻译,诗词鉴赏,实用性文本阅读理解等
高中1-3年级 数学补习
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高考课程:
阶段分析指点,难题专题讲解,模拟和历年真题模拟题训练
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高三课程:
高频考点模块化精讲:三角函数\立体几何\数列\不等式\函数与方程\解析几何\概率与统计等
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高二课程:
不等式,简易逻辑,圆锥曲线,复数,二项式,排列与组合等
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高一课程:
抛物线\三角函数\相关定理\函数\高一试题约占高考得分约60%
高中1-3年级 英语补习
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高考课程:
阶段分析指点,难题专题讲解,模拟和历年真题模拟题训练
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高三课程:
学习书面表达句式结构,审题要领,及高考英语听力技巧
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高二课程:
注重英语语法,学习的定义用法\动词时态\虚拟语气\状定语从句等
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高一课程:
同位语,宾语,定语,谓语从句等,文学作品欣赏等
高中1-3年级 理综补习
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物理课程:
注重讲解考纲规定的131个考点,系统梳理高中物理知识
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化学课程:
4个选考模块:化学与生活\化学与技术\物质结构与性质\有机化学基础
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生物课程:
整体知识点覆盖必修、选修模块的核心考点,加拓展知识点
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理综课程:
物理、化学、生物分层教学,摆脱易错点
高中1-3年级 文综补习
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政治课程:
同步课本知识,拓展到改革开放\民生\机构改革等社会热门方面
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历史课程:
通过梳理各个历史时代拓展到面方便学生记忆,学会融汇贯通
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地理课程:
根据各地考纲要求,从太阳活动对地球影响\地球自转公转等知识点着手
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文综课程:
政治、历史、地理理清知识点,加深记忆
好老师教孩子进步更轻松
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李超 高中 数学
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郭顺利 英语高中
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王宁 语文高中
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李宗石 物理高中
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高考考生该如何缓解焦虑
不能改变的客观现实,要坦然面对
北京大学第六医院副主任医师钱英表示,要减少压力过大带来的不良情绪,首先要对压力源进行管理。“改变我们能改变的,对于不能改变的客观现实,要坦然面对,以一种积极的心态去接受它”。
钱英说,压力过大会带来很多负面情绪,常常表现为心烦意乱、无法静心学习;比平时容易发脾气,遇到小事情就会有较大的反应;失眠、没有食欲、查不出原因的身体不适等。这些情绪如果没有及时被识别,或者一味被压制,负面情绪可能就会累积,较终带来更大的情绪问题。所以,当发现自己出现不良情绪时,要学会接受,然后通过正确的方式进行宣泄。
宣泄负面情绪有很多方法。钱英建议:“可以换一个让你感到放松的学习环境;也可以和家人、朋友谈谈心,或者听听音乐,做做深呼吸。另外,到户外适度活动,通过调动身体其他感官,让情绪得到释放,也是减压的过程。此外,利用心理学的正念疗法、音乐疗法、运动疗法、认知行为疗法以及药物疗法等,都有助于调节情绪。”
保持良好心态,只用八分“心劲儿”
怎样的心态才是良好的心态呢?丛中说,好的心灵状态的感觉是:轻松,自由、自主,感到心灵“富有弹性”,对学习保持兴趣、乐趣和信心。丛中认为,保持良好心态的秘方就是,只用八分“心劲儿”。
丛中解释说:“跑百米的时候,在刚开始跑时发力,速度会马上提高;但是当达到一定速度时,虽然内心还想更快一些,却会感觉腿发飘,没有力气,这时如果继续使劲,就会拉伤肌肉,反而跑不动了。”
在丛中看来,用脑就像是跑步,不可过分用力,要学会科学使用。“如果发现无论怎么努力,成绩都平稳没有上升,就意味着已经进入了平台期,成本效益比正在下降。这个时候如果更加努力,成绩不但不会上升,反而会下降,这就意味着‘用力过头’了。‘用力过头’会造成大脑的过度消耗,甚至是损伤,影响考试成绩。”
丛中说:“考前复习时,如果总共有十分力气,每天只要用到八分左右,就已经是很好的状态了。”如果“心劲儿”用得过大,往往会造成焦虑、恐惧、失眠,注意力难以持久集中,思维逻辑不清,记忆力下降,头昏脑涨、头脑不清,全身乏力,学习厌倦等“症状”。这时就要注意提醒自己“减速”,进行自我心理调节,给自己减压。
钱英提醒考生,当感到烦躁,焦虑,学不进去时,不要责怪自己,也不必勉为其难坚持学习。“这是身体在发出信号,告诉你该放松了。这个时候恰当的做法是,接受自己的焦虑情绪,通过运动、音乐或其他喜欢的方式,让焦虑情绪得到释放,之后才可以回到有效的学习状态”。
稳定情绪和生活秩序
在钱英看来,压力的存在并非一无是处。对于考生来说,保持适度的压力也有积极意义。“如果没有压力,学习效率会很低,很难长时间集中注意力。适度的压力可以增强内驱力,使学习效能达到较高”。
丛中认为,情绪状态对于考试的发挥起着关键作用。考生在备考期间应该尽量维持情绪稳定。他特别提醒家长,千万不要因为自己的焦虑而不停打扰考生。“父母一定要忍住自己内心的焦虑,树立明确的人际边界,不要把自身的焦虑情绪摊到孩子那边去”。
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