北京2024考研考前集训营一览

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　　考研学习必须掌握的技巧，收藏转需！

　　间隔性重复

　　与其一整天都在学习一个主题，不如先阅读并理解一个概念，然后换个主题。然后再回来，也许是第二天，迅速复习一遍，然后再学习第二个概念。随着时间的推移，重复同样的事情将是巩固学习的更好方式，而不是一次性花费大量时间。另外，不同的主题甚至科目有时会帮助你将概念相互联系起来，这是巩固理解的一个好方法。

　　睡眠

　　较佳的睡眠时间是晚上11点到早上7点之间。研究表明，如果你第二天有理论考试，你将受益于前晚上早睡。你可能认为你可以学习而不是“浪费时间”睡觉，但科学证明，缺乏睡眠比不学习会造成更大的损害。

　　分块学习

　　波莫多罗技巧(Pomodoro technique)称，你应该以25分钟为单位进行学习，然后休息5分钟，这样的步骤重复3次，较后再休息一会儿。

　　25分钟只是一个建议数字，你可以通过使用计时器找到你自己的时间块。你有可能无法在这25分钟内完成一个完整的任务，这将激活Zeigarnik效应，该效应是，大脑会记住未完成的任务，而倾向于忘记已完成的任务。