健美训练技术课程 

      【培训内容】：模块一:基础动作（所有肌肉群部位）的技巧及要领，如何达到较大训练效果。

                               模块二：弱项改善，优化肌肉细节，制定合理的训练计划及日常饮食。

                               模块三： 非赛季与赛季的训练与饮食，及赛前赛后的个人经验分享。

                               模块四：如何避免运动损伤，拉伸、关节调整。

     【培训时间】：5个全天（每天6个小时）

 

咨询热线：400-033-6027 QQ：1049357050

提前预定 ： 定金500元 预定课程可以享受优惠活动！！！