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表演如何克服公开表演的胆怯心理
来源：郑州锡安山艺术培训中心时间：2019/1/7 16:00:11
表演如何克服公开表演的胆怯心理，有这种疑问的同学估计处于以下这两种情况之一：一种是刚刚接触表演，想尽力展示自己却屡屡受挫，因为表现并不能达到预期的水准;而另一种则是想接触表演，却又对公众表演感到胆怯，没有勇气去展现自我。实际上，这种恐惧的根源来自于对表演的一种误解，或者是说对演员的一种误解：外界普遍认为能够当演员的人一定是外向的人，至少是很会展示自我，社交能力十分强大的人。实际上，这并不全对。
表演如何克服公开表演的胆怯心理，有这种疑问的同学估计处于以下这两种情况之一：一种是刚刚接触表演，想尽力展示自己却屡屡受挫，因为表现并不能达到预期的水准;而另一种则是想接触表演，却又对公众表演感到胆怯，没有勇气去展现自我。实际上，这种恐惧的根源来自于对表演的一种误解，或者是说对演员的一种误解：外界普遍认为能够当演员的人一定是外向的人，至少是很会展示自我，社交能力十分强大的人。实际上，这并不全对。
梁朝伟，香港电影金像奖、台湾电影金马奖的较佳男主角;戛纳国际电影节"较佳男主角"奖得主，他在影视行业的成就也许只有张曼玉能与之匹敌。可影帝梁朝伟私底下却是一位沉默寡言的人，他不擅长交际，在很多娱乐性质的综艺活动和宣传会上，他会感到索然无味，甚至无所适从，作为观众的我们也会明白梁朝伟不适合综艺，只适合电影。梁朝伟的性格不是外向型，但并不妨碍他在电影事业上的成就。同理，黄轩也并不是一个擅长与人打交道的演员，可他在电影中的表现可圈可点，已经是演技成熟的代表性演员。所以，有心表演，却性格内敛的同学们，不需要因此焦虑，表演向来不是咋咋呼呼的喧闹，而是发自肺腑的表演，沉稳的性格或许更能表现出真挚的情感。
对于已经在学习表演的同学来说，如果对公开表演感到胆怯，这也是非常正常的现象。在学习表演的初期，没有台词功底、没有形体艺术、没有解放天性，每个人能扮演的只有自己。因此，表演也是较难入门的一门专业，必须要进入专业的艺考培训班才能窥探一二。就以锡安山教育为例，表演班的考生首先要上的是解放天性的课程，让自己以较舒服的方式去感受表演的内核。比如，把眼睛蒙住，被同学扶着走动，去感受肢体的触觉;比如，学着动物嘶吼，学着动物的形体姿态，尽自己身体所能去展示。当然，解放天性只是表演的基础，要想在舞台上收放自如还得有扎实的基本功，台词语言基础、形体、演技缺一不可。基础扎实了就要去思考如何才能将角色演绎得更，这期间学习的就是表演的理论知识与表演的实战技巧。
当基本功扎实了，声形体表达到了舞台水准，这时候需要的就是自信，站在舞台上舍我其谁的自信。自信能够传染给观众，也能够感染自己。锡安山教育向来注重学生专业技能和舞台表现，得益于此，锡安山教育的学生在艺考中表现向来不错，近几年来，通过中央戏剧学院8人、北京电影学院5人、浙江传媒学院11人…教得好才能考得好。
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