在室内设计过程中避免产生光污染的方法主要有以下五点：

一、降低光源亮度

降低室内空间光源亮度是控制光污染较有效的方法之一。因为如果一个室内空间的光源太亮，那么将会导致非常严重的眩光效果。会让人们在空间中活动时产生极大的不舒适感，轻者产生视觉疲劳，严重的可能会导致头晕恶心等严重不适感。

二、增大光源与实现角度

其实这个方法也很容易理解。当光源与视线之间的角度太小时，所有光源的亮度就都会直接进入人们的视线，这就是说人们会直接看到光源。如果增加光源与视线的角度就相当于人们不会直接看到光源。这样即便是光源本身亮度很大，我们也不会产生眩光的刺眼感觉。

三、遮蔽或隐藏光源

这一点我想大家平时见到的应该很多。在很多的室内设计方案当中，我们都大量的在使用吊顶中放置灯带的设计方法。其实在吊顶中放置灯带就是一种很好的遮蔽光源的实际应用。

四、提高光源周围的亮度

其实这种方法就是利用了减小视线范围中的灯光对比，从而让人们在感官上对光源的亮度有一个适应度。这样处理的空间中，就不会有很强烈的眩光感。

五、采用低反射的材料

如果室内设计过程中大量的使用高反射的材料，将会放大室内空间的灯光照明效果。但是在不必要的场景中使用大量高反射材料有可能会把光源直接反射到人们的视线范围内，如果是这样的等于是加剧了产生眩光的几率。所以采用低反射的材料，也是有效避免室内光污染的一个有效手段。

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