如何能淡化雀斑

　　人人都爱漂亮，很多人都会长雀斑，而雀斑长在脸上是很影响美观的。那么怎样可以淡化雀斑，让脸蛋变得白净美丽呢。看看怎样可以淡化雀斑，持之以恒，你会发现你脸上的雀斑少了，你也更年轻漂亮了，你的自信也就回来了。

　　方法

　　巧用维生素

　　你需要将维生素去掉外壳，将里面的液体直接涂于长雀斑的位置。涂了后不能晒太阳，否则会更加严重，因此小编建议大家晚上睡觉前涂在脸上，不用清洗了，直接睡觉，每隔涂抹一次，感觉雀斑有所淡化后每周涂一层即可。

　　多吃蔬菜

　　我这里说的蔬菜主要是胡萝卜番茄，长期吃这两样蔬菜，脸上的雀斑会自然淡化的，小编建议大家这两忠蔬菜每周各吃两次。

　　多吃圣女果

　　圣女果俗称小番茄，和番茄是一样的效果，可以渐渐淡化雀斑，小番茄是吃生的，大家洗净后直接吃就可以了，前期大家增加每天都有圣女果吃，后面每周吃一斤就可以了。

　　自制面膜

　　这里小编给大家介绍一种效果比较明显的方法，使用薏仁粉自制面膜，准备一个小碗，放入20g薏仁粉和适量的水搅拌均匀，直接敷于面部，5分钟后用清水洗净。使用这种方法后暂时也不能晒到太阳。建议大家每周敷两次，雀斑淡化后，每月敷两次即可。

　　尽量少受辐射

　　小编建议大家将电脑、电视旁放置些绿色植物，晚上睡觉后关掉电脑和手机，手机尽量离人体远一点，经常到空气好一点的地方多接触下大自然。

　　避免熬夜

　　熬夜会使雀斑滋生的很快，并且使用以上方法也不能够淡化雀斑，因为雀斑是因为身体因素造成的，想要淡化雀斑，就得尊从人体的规律，自然的辅助已达到淡化雀斑。

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