生活中经常会碰到一些女性，非常重视身体健康，饮食方面非常重视营养搭配，也在坚持做运动，为什么还是会觉得身体不适，有亚健康的状况出现呢？
经常穿很紧的裤子和裤袜
在以瘦为美的年代，女性为了展示自己美好的身材而热衷穿紧身裤将腿部的线条勾勒的更加纤细。但是经常穿紧身裤或者裤袜不仅容易导致妇科疾病，而且还会影响腿部的血液循环，导致静脉曲张。尤其是在睡觉的时候一定不要穿着紧身衣裤入睡。
经常穿高跟鞋
高跟鞋常和女性的性感美丽联系在一起，人们也普遍认为穿高跟鞋的女人更有女人味。然而，却表示，经常穿高跟鞋的女生，容易引发关节炎、甲沟炎、并造成跟腱组织的损伤。因此，在选择高跟鞋的时候不要一味追求高，应该选择高度适中的鞋子，并且增加每周至少有一半的时间是穿平底鞋。
经常佩戴美瞳
美瞳现在是很多时尚爱美的年轻人的专宠。很多人每天都会佩戴美瞳，戴了美瞳之后确实会让你的眼睛看上去更大更有神。然而如果经常佩戴美瞳，尤其是质量不的产品，会引发眼部的炎症，严重的会导致眼角膜溃疡甚至失明。
不及时更换卫生巾
中国女性的妇科病患者比例非常高，这与她们在例假期间更换卫生巾不勤有很大的关系。卫生巾在从潮湿的环境下很容易滋生细菌引发各类妇科疾病。应该至少每两三个小时就要更换一次卫生巾。 

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