来源:成都博沃思记忆力训练中心时间:2023/7/29 10:44:56
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哪三种行为会影响孩子的记忆力?
1、不按时睡觉
不仅仅很多大人喜欢熬夜追剧玩游戏,很多小孩子也喜欢熬夜玩耍、做作业。这样的结果就是导致很多小孩子睡眠极其不规律,总是很晚睡、很早起,错过大脑休息的z好时光,甚至让大脑得不到足够的休息。
长此以往,这样不按时睡觉的行为就会导致孩子的记忆能力大幅度下降,一个本来记忆能力很好的孩子也可能因为这种不良的生活习惯逐渐变得记不住事情。
2、饮食不规律
很多家长都喜欢给孩子补充各种营养,除了吃饭之外,还会让孩子吃各种有益于大脑发育的食物,像什么核桃啊、牛奶等等。但是也有很多家长为了给孩子补充营养,就让孩子多吃,甚至4、5顿。
很多家长可能以为这样不规律的饮食只会影响孩子的身体发育,让孩子营养过剩,造成肥胖问题。其实不规律的饮食还会影响孩子的记忆能力,造成孩子的记忆力下降。
3、家长无意中的责备
在很多家庭中常常出现这么一个场景,那就是有时候家长明明叮嘱过孩子很多遍了,但是孩子要不转头就忘,要不就是记错了家长的叮嘱。很多家长在这种情况下就很容易生气,甚至会开始责备小孩。
有些家长在这种时候就会说“你怎么这么笨啊”或者“你怎么老是记不住”,这种看似很微弱的指责其实会严重影响孩子对自己的判断。很多孩子在这种不良的心理暗示下,就会觉得自己真的记忆力不好或者很笨,从而出现记忆力下降的现象。
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