南阳公认靠谱的心理咨询师培训学校名单榜首今日公布，推荐南阳冯特健民职业培训学校，学校有着二十年的办学历史，1998年至2003年期间享誉中原大地的健民心理咨询中心为其前身。多年来秉承冯特的科学态度办学，已成功为教育系统、卫生系统、部队、司法、妇联、金融保险等大行业大企业以及社区培养了一批又一批合格的心理咨询师、公共营养师。我校节假日开设面授课，由名家老师主讲，平时可通过电脑或手机听课学习，互动直播，在线练习考试。欢迎来电咨询或者留言我们。

心理素质怎么提高

　　1，树立正确的人生观

　　树立正确的人生观，做个积极、快乐、阔达、知足常乐的人，还要增强自我的遇挫能力与忍耐力，下次再遇疑难时，你的心理素质将会强大许多。

　　2，正确地认识自我

　　正确地认识自我，面对自我的优点与缺失，做到既不自负也不自卑，做个诚挚、谦虚、温厚的人。

　　3，相信自我

　　心理素质差的人多数是对自己没有信心与常常感到自卑的，要改变这种状况，就要学会相信自我，增强自信，抛掉自卑。

　　4，定立目标

　　在此强烈建议，心理素质差的朋友一定要给自己定立一些生活目标，你的目标将能激励你不断前进、奋斗，而锻炼成出坚韧的一颗心。

　　5，充实自己

　　多学习知识与见识不同事物能增长你的文化底蕴，让你的身心均受到熏陶，强化自身。

　　6，宣泄负面情绪

　　负面情绪的过量积攒而无从发泄是导致人的心理素质变差的重要原因，适当地发泄能令你心理的阴霾消除，让心理更健康。

　　7，面对挑战

　　你越怕什么就该勇于去面对什么，这是一次心理障碍跨越，跨过了你就是成功的，你的心理素质也将变得更好。