南阳本地公认靠谱的心理咨询师培训班名单榜首一览，推荐南阳冯特健民职业培训学校，学校有着二十年的办学历史，1998年至2003年期间享誉中原大地的健民心理咨询中心为其前身。多年来秉承冯特的科学态度办学，已成功为教育系统、卫生系统、部队、司法、妇联、金融保险等大行业大企业以及社区培养了一批又一批合格的心理咨询师、公共营养师。我校节假日开设面授课，由名家老师主讲，平时可通过电脑或手机听课学习，互动直播，在线练习考试。欢迎来电咨询或者留言我们。

怎样提高心里素质

　　首先，正确地评价自己，认同自己。

　　不要过分自大和自卑，不能只看到自己的不足，自卑通常都是与他人对比产生出来的。所以，在认同自己的同时，也要找到自己需要改正的地方，接纳自己的长短处。

　　其次，要克服自卑，树立自信。

　　自卑的人通常心理素质都是不好的，自卑是心理软弱的表现。自卑的人不敢将自己的想法表露出来，没有主见，容易随波逐流，造成心理上的抑郁。这就是心理素质差的表现。所以要提高自己的心理素质，就要克服自卑。自卑心理是可以克服的，关键要靠自己。

　　另外，要树立积极的自我暗示。

　　学会心理暗示自己：“我可以的”，坚信自己可以做到，生活自然也会热情一点。而如果自我暗示自己已经到达顶峰了，再继续就会超出自己的能力范围，那也许就没有进步的可能。

　　学会克制自己。

　　人生不如意事十之八九，每当我们不满意的时候，我们都很想发泄出来。有的人是光想，但有的人却行动了，通常这样的心理很容易造成社会惨案。所以我们要学会克制自己，才能提高心理素质。

　　较后，要积极主动地与他人交往。

　　良好的心理素质不是光想出来的，要进行实际行动。当人在独处的时候，心理活动就会转向自己，心理活动范围也会受到限制，往往很容易走向极端。所以要积极地与他人交往，放开内心，丰富自己的经验，那么心理活动范围也会扩大，心理素质也会得到提高。