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大家可能在练习雅思听力的时候会选择倍速练习，一方面是应对考试中可能的突发情况，另一方面也可能是为提高自己的听力水平而准备。那么正确进行雅思听力变速练习的方式是什么呢?接下来就以剑桥雅思真题集为例，带大家看看具体应该如何练习吧!

认清生词 连续跟读

在练习倍速听力前，首先是要熟悉听力原文。所有剑桥雅思真题都会在书后附上每一题的听力原文，所以大家在找到相应听力原文后，先将原文中不认识的生词和短语通过查字典等方式弄清意思。

完全理解听力原文的意思后，就可以开始原倍速进行跟读，较好是一句一句跟读，如果有跟读不上的，就将听力音频倒放，尝试再一次跟上听力音频的速度。但要注意的是，当你边听边读时，不能只注重跟读的速度，也要注重理解你听到的句子究竟是什么意思，做到理解式听读。

1.25倍速听力练习

在上一步完全没问题之后，就可以开始从1.25倍速听力练习了。练习的方法也是听读，争取读的速度和倍速的速度、频率完全一致。

但这个目的不是为了练习你的速度是否跟得上，而是练习你的理解能力能否跟上听力速度(也就是脑子能不能跟上耳朵和嘴巴)。如果你发现有句子虽然跟上了速度，却在理解这个句子是的意思时慢了一拍，那你可以先在这些地方做标记，跳过它们，跟着录音继续往下读。等完整跟读完一个部分后，再回去将那些没跟上理解的部分反复跟读几遍。

循序渐进 由易到难

上述的练习，可以从听力较简单的part 1和part 2开始练习，每天练习一个part就行。将part 1 和 part 2练熟以后，再加大难度练part 3 和 part 4。

除了分部分练习，练习的速度也可以从1.25倍提升到1.5倍，2倍速就太快了，基本没有必要。

较重要的是，大家要明白我们锻炼听力倍速，主要是训练我们大脑的信息处理速度，让大脑适应快语速，能够在快语速下很快地处理信息。这样等到放回常速听力时，就能更迅速、清晰地捕捉到关键信息。

如果你能依照上述听力练习坚持三个月，每天听一个part，到时候你会发现，不仅自己听力能力提升了，连自己的口语表达能力都会有所提升。当然并不是所有人都适合练习倍速听力，如果没有任何基础就直接开倍速练听力，那你可能会听得更懵，这反而不利于听力的提升，大家要根据自己的实际情况来分析。