孩子懦弱、胆小、受欺负可以通过多与孩子沟通、多带孩子参加户外活动、多给孩子看书、心理治疗、药物治疗等方式进行改善。建议家长及时带孩子就医，寻求专业的心理医生的帮助。

　　1、多与孩子沟通：孩子胆小懦弱可能是由于家长在平时生活中经常对孩子要求过高，没有给孩子建立良好的人际关系，导致孩子出现胆小懦弱的情况。建议家长多与孩子进行沟通，了解孩子的心理需求，不要一味地强迫孩子，以免起到反效果。

　　2、多带孩子参加户外活动：平时多带孩子参加一些户外活动，比如游泳、跑步、跳绳等，不仅能够增强孩子的自信心，同时还可以使孩子的心情得到放松，改善胆小懦弱的情况。

　　3、多给孩子看书：平时多给孩子看书，可以让孩子多了解书中的知识，丰富孩子的知识，提高孩子的认知，从而增加孩子的自信心，也可以改善胆小懦弱的情况。

　　4、心理治疗：如果孩子胆小懦弱的情况比较严重，通过上述治疗无法改善，此时可以及时到医院的心理科，通过心理疏导的方式进行改善。家长在日常生活中应该给予孩子足够的帮助和支持，鼓励孩子勇敢挑战未知。

　　5、药物治疗：如果孩子长期存在胆小懦弱的情况，并且伴随着紧张、焦虑等不良情绪，严重影响到了个人的生活，则可以在医生的指导下服用药物进行治疗，比如阿普唑仑片、劳拉西泮片等，能够使疾病得到缓解。

　　改善孩子懦弱、胆小、受欺负的情况无法一蹴而就，需要家长和心理医生长期的努力与奋斗，家长还应该做好心理准备，家长应该有充足的耐心和坚定的信念，相信孩子胆小的情况会改善的。