天津语苏专业培训口才的学校机构名单榜首一览，推荐天津南开语苏口才.天津南开语苏口才提升班迅速让你能说+会道+善辩，课程实践为主,结合理论技巧,多元化的教学方式,软实力提升,说服力提升,技巧多,时间短，采用小班授课模式,让您的演讲更有魅力和艺术性,还会让你的思维变的更灵活微妙!

　　使用一些策略来帮助自己克服在公共场合演讲的恐惧，这对做其他事情有潜移默化的影响。今天小编主要给大家分享怎样克服不敢当众讲话，希望对你们有帮助!

　　给自己一些积极的暗示

　　如果你在公共场合讲话感到紧张，可以试着安慰自己，如果一个人完全习惯了在公共场合讲话，没有任何感觉或反应就结束了。幸运的是，今天你还是会紧张心跳不停，这样真的是太棒了，这样就可以通过不断提醒自己，没什么好紧张的，因为你正在学习和成长的过程中。

　　不要试图隐藏自己的紧张

　　当你紧张的时候，不妨笑着承认自己的紧张。即使心脏很紧张，也不要隐藏，公开暴露内心的压力状态，这会稍微缓解紧张的情绪，一旦紧张情绪消失，就可以畅所欲言了。

　　正确看待你的听众

　　正确看待你的听众，听众只是想知道你想表达什么，而不是你是否有演讲技巧。因此，正确地看待你的听众不仅可以克服焦虑，而且有助于建立勇气和自信，因为在公共场合讲话可以控制你的恐惧。

　　适当放松心情

　　紧张是对环境的恐惧和对自己缺乏信心的表现，当遇到有压力的情况时，保持头脑清醒是很重要的。作为说话者，清楚地了解自己，注意自己的形象是很重要的。一旦置身于人群之中，就不可能退缩，所以较好的办法就是放松，像往常一样表达自己的观点。

　　简而言之，使用一些策略来帮助自己克服在公共场合演讲的恐惧，这对做其他事情有潜移默化的影响。如果经常练习，会逐渐发现自己的口才越来越好，这将克服你在公共场合讲话的恐惧会让你感觉自己是一个新的人，让你的生活更加丰富和充实。