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如何提高日语听力成绩

1.放松训练

放松训练针对的是焦虑时产生的躯体紧张状态，通过全身肌肉的放松，达到放松精神的作用。放松训练的基本要点是，依次先收紧再放松全身各部位肌肉，体会放松的感觉，每日坚持练习，较后做到可以随心所欲，随时放松。这样，考试感到紧张时，可以立刻进行放松练习，达到全身放松。

我们可以在日语听力考试开始前几分钟做深呼吸。深深吸气，缓缓呼出，如此慢慢地重复几遍，缓解紧张的情绪。

2.暗示训练

日语听力考试开始前不要给自己负面暗示，考生应该给自己正面的暗示，例如：“我已经准备好了，我的听力不会有什么大问题。”给自己一些正面的暗示，增强考试的信心。

日语听力的提高技巧

1.认真总结错题、把握解题技巧

考前这两天一定要拿出时间把错题集从头到尾翻一遍，只要增加错过的题目不错就是进步。

2.重点单词记忆

词汇是语言的基础，词汇量对于考试来讲很重要。重点的动词，副词，常见惯用语都要再看一遍。

3.保持听力感觉

以N1考试为例，1个小时的听力时间，都要全神贯注，所以建议大家平时训练的时候也要增加听1个小时不走神。

4.调整作息让体力充沛

尽量增加下午1点半-4点半左右精力较充沛，所以还有几天考试，尽快调整生物钟。

5.不要纠结，特别是听力考试

不要在一个问题上花太多的时间。拿不准的或选不出来的，先选一个，如果有剩余时间再重新检查。