长春朝阳区哪里有学口才的培训班,新励成小编为您介绍,长春新励成口才培训学校,是较为大型的口才培训机构,也是素质教育培训工作的早期者之一.课程安排有当众讲话,述职汇报演讲,口才交际,人际关系沟通技巧技销售口才,科学发声等课程.目前教学机构已覆盖30多个城市,拥有近60家学训中心,服务过数千家企业,累计面授学员达十余万人次!

　　如何学好演讲与口才

　　(一)怯场几个方法：

　　法：语言暗示法——自我激励。例如：我行，我棒，我能成功;我已作了充分的准备;讲了，不会有什么损失;开心一点，潇洒走一回;很高兴见到大家。

　　第二法：呼吸松弛法——深吸;慢呼;稳呼;匀呼。

　　第三法：热量释放法——握拳放开;踩地蹬脚;跑步发热。

　　第四法：刺激排除法——不看不想刺激物;“移情别恋”于它处(小说、漫画、音乐);做到“目中无人，心中有人”。

　　第五法：手中拿物法——找样东西当“伙伴”(笔、书、杂志)。

　　第六法：要求降低法——“给自己打70分”。

　　(二)建立自信的“九久”表

　　克服恐惧较好的办法：除了练习，还是练习。

　　积极肯定的自我暗示：Hand——双手用力推墙壁或者桌子;Nose——发言之前深吸几口气;Foot——阔步向前走，比平时快15%;Body——昂首挺胸、挺直腰板;Face——表情放松而和谐;Eye——不要急于开口，先环视观众几秒钟，寻找一个亲切的面孔;Mouth——大声开口，消除紧张，释放和激活脑能量。

　　(三)“七秒钟印象”——穿得自信一些

　　正如美国人的一句话：你要成为什么样的人，就要穿得像什么样的人。这是因为，在现实生活中，人们经常是以貌取人的。在这些感觉中，75%来自视觉，13%来自人的听觉，12%来自人的动觉，比如嗅觉、味觉、触觉。