很多健身教练在工作前，是毕业于专业的健身教练培训，通过培训提升专业水平，达到了做健身教练的标准之后顺利上岗的。普通人如果缺乏健身经验，没有健身基础的话，通过锻炼可以提高身体素质，想当健身教练的话，选择一所培训，学习就可以了。

在培训中，可以学习到专业健身知识，运动生物力学、运动解剖学、运动生理学、营养学、医学等知识，学成之后，可以运用这些专业知识为会员制定健身计划，辅导会员健身，讲解其中的原理，等。

还可以经过专业老师的指导之后，借助培训的健身器械、训练场地等便利条件，锻炼身体，多练习健身技能，熟能生巧，通过不断的练习就可以对健身知识和技能，有一个比较清晰的认识和了解。

如果培训学校在教学方面比较认真、负责的话，还会安排考试，检测学员的学习效果，力求保障教学质量，让学员学有所成，不虚度光阴，不浪费金钱。所以，选对了培训，就是成功的一半了。

另一半，就要视大家的努力程度而定了。站在一个好的平台上，自身也要勤学好问，才能真正地提升能力，学到真本领。