基础差开始学习一项崭新的技能，是很有勇气的，如果对健身比较感兴趣，那么学起来并不会很难，毕竟人们常说兴趣是老师，学习的时候也会很有乐趣。那么，从基础差到健身教练得多久?

基础差开始学习，首先需要入门，自己一个人看书或者看视频课学习的话，效率比较低，而且理解得不到位，很容易陷入误区。需要有一个懂健身的人，在一旁指点。比较懂健身的就是健身教练了，但健身教练的工作是为了满足会员的健身需求，并不会有很多时间为想学健身教练的人答疑解惑。

所以，不如寻找一所专门培养健身教练的培训学习。这样的培训有不少，在北、上等城市，也有定位基础差健身教练培训的。其培训课程就是根据基础差学员的特点，从基础理论到实践技能，有专业老师详细讲解，带领学员入门。

入门之后，就可以开始进行健身教练的技能训练了，像器械训练、自重训练、有氧训练、无氧训练等，专业老师不仅会指导学员如何健身，也会讲解其中的原理，让学员们达到知其然也知其所以然的程度。