柚子的营养价值

吃柚子的好处

1、中医认为，柚子果肉性寒，有清热化痰、健脾消食的作用。经常吃柚子，对肥胖者来说还有健体养颜的减肥功效呢，因为它能清肠、利便。另外，鲜柚肉更是糖尿患者的理想食物，它含有的类似胰岛素的成分铬，能降低血糖。

2、柚子含有大量的维生素C，能降低血液中的胆固醇，还有增强体质的作用，它能帮助身体更容易吸收入钙及铁质。

3、柚子所含的天然叶酸，对于怀孕中的女性有预防贫血症状发生和促进胎儿发育的功效喔!

柚子皮的巧妙使用

1.柚子皮放在冰箱中可去除冰箱异味;放在房间里也可驱除秽味。

2.把柚子皮内成的白筋撕净，放在通风的地方吹干，再晒干水分，用有孔的袋子装着放在米桶或衣柜旁边，有防虫效果喔!