来源:上海优路教育时间:2022/2/11 17:24:50
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备考消防工程师,向拖延症说不
消防工程师考试是比较难的工程类考试,其含金量高,是很多同学想提升以及改变自己的砝码。消防备考贵在坚持,但是,在消防备考路上很多同学都会出现学习无从下手、听不进去课、看不进去书的负面心情,有些考生可能因为各种原因没有坚持学习,这个时候大家就要及时调整自己的心态,想一想当你拿到注会证书的那个时刻,当你信心满满走进考场的时刻,当你很有把握等待成绩出来的时刻……这些都是帮忙大家继续努力的动力。
消防备考时拖延症很可怕!究竟多么可怕,让我们来看看吧!
借口是拖延的温床
借口是拖延的温床,习惯性的拖延者也是制造借口和托辞的;拖延者们在面临付出或抉择时,总会为自己找合适的借口,让自己更加大轻松、舒适;拖延者们通常也无法做出承诺,因为他们为了没做某些事制造借口。
拖延症的主要特点
1.没有自信。因为每次完成任务都达不到自己较高的能力,对自我能力的评估会越来越低;
2.我太忙。我一直拖着没学习是因为我一直很忙;
3.顽固。你催我也没有用,我准备好了自然会开始做;
4.操控别人。他们着急也没用,一切都要等我到了才能开始;
5.对抗压力。因为每天压力很大,所以今天要备考的事情一直被拖下来;
6.受害者心态。我也不知道自己怎么会这样,别人能,自己做不到。
摆脱拖延症需要怎么做?
1.意识到自己的拖沓是完全没有必要的;
2.把拖沓的原因一条条写出来;
3.一条条克服这些原因;
4.开始认真备考注会。
摆脱拖延的10个小窍门
1.时刻提醒;
2.将工作学习安排在当中效率较高的时候;
3.给自己设个较后期限;
4.将工作和学习分出轻重缓急,重要的马上就做;
5.每天早上至少完成一件你较不想做的工作,其余工作你就会在轻松的心态下完成;
6.劳逸结合;让大脑保持清新;
7.将庞杂的工作分成一部分一部分地去做;
8.避免工作被打断。集中精力可以使你在很短的时间完成更多的工作;
9.计划不要变来变去。一旦你给自己制定了计划,就严格遵循它。不要为了使计划更,而中途添加新的内容,注会备考时也可以为自己制定短期计划以及长期计划。
10.当你按时完成工作时,给自己一个奖励。
别让拖延成为成功路上的绊脚石,我们或许想着要拖延,或许一直在拖延,一时的拖延将会给失败制造机会,长期的拖延将会让失败一直延续,从现在起,别让拖延成为我们成功路上的绊脚石,更不要让拖延症成为我们消防考试路上的绊脚石,让成功离我们更近一步……消防备考过程中避免拖延症,既然选择了消防这条路,跪着也要走完,把学习当成生活中的一部分,劳逸结合,自然学起来会更加轻松。
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