中医推拿越来越受欢迎，因为它是在不用使用药物的情况下，对一些穴位进行推拿按摩以达到治疗疾病的效果。这个方法没什么副作用，在治疗疾病的时候还可以调节身体其他小毛病。失眠也可以通过推拿按摩的方法进行治疗，下面给大家分享一些用推拿治疗失眠的方法。

　　1、头部 患者可以仰卧，用手对患者的头部两侧按摩10遍，接着按揉印堂一分钟，再由印堂用两拇指交替推神庭穴5到10遍，拇指由神庭沿沿头正中线点按至百会穴，指震百会穴一分钟左右。在接下来可以用双手拇指分别推前额、眉弓到太阳穴三到5遍。较后侧击头部，掌震头顶两分钟左右。进行了这些的操作后患者会明显感觉有轻松的感觉。

　　2、腹部 患者也是仰卧，用手掌对腹部进行六分钟左右的掌磨，先逆时针在顺时针。接着可以用一个指头对中脘穴、神阙穴、气海穴、关元穴各按摩一分钟左右。然后用双掌从肋下到耻骨从中间向两边平推3到5次。较后用掌震腹部一分钟。

　　3、背部 患者俯卧，提拿患者两肩约一分钟，当患者感觉全身轻松就可以了。然后再直推背部督脉和两侧10次左右，手法要深沉，速度均匀。接着按揉背部太阳经，较后用双掌交替轻轻叩击背部两侧太阳经。

　　需要注意的是，在进行推拿的时候每个环节都要注意手法和力度，如果发现局部出现疼痛、肿胀、淤青等现象要及时改变调整手法和力度。为了能更好更快的改善失眠问题，建议大家到的中医诊所进行治疗。