广州比较好的瑜伽教练培训机构怎么收费
广州锐星健身培训中心成立于2003年，是健身教练职业资格和健美操社会体育指导员职业资格以及瑜伽指导师职业资格培训基地。学院校区常年开设健身教练职业资格、运动营养师、运动康复师、红十字会急救员、孕产康复师、私人教练营销、私教小团体、综合格斗、健美健体、有氧操、爵士舞、有氧拉丁、动感单车、普拉提、瑜伽等三十余种健身行业的热门课程，每门课程独立配备培训导师，全方位打造健身行业“一专多能”的复合型人才。
课程简介
本课程学习哈他瑜伽+空中瑜伽+流瑜伽+舞韵瑜伽，通过学习帮助你提高柔韧性和加强肌肉力量，加深对瑜伽的理解，学习该课程你可以获得由锐星健身学院颁发的流瑜伽教练认证证书。
课程介绍
适合人群
瑜伽小白、大学生、瑜伽爱好者等各个群体。
学习时间
56天+复训
学习内容
哈他瑜伽+空中瑜伽+流瑜伽+舞韵瑜伽；
课程理念
愿和每一位从事健身行业的同仁一起努力奋斗，引导健身行业健康、和谐发展，为健身事业的发展贡献自己的一份力量
课程内容
哈他瑜伽
通过该课程的学习你可以掌握哈他瑜伽标准的基本体式，帮你提高身体柔韧性,加强肌肉的力量。也可以让你能够很好的编排不同等级的课程。每个体式都有特定的引导词，让会员能有良好的身体感受
空中瑜伽
通过学习，你可以掌握空中瑜伽标准的基本动作技术，了解如何编排一节有效的空中瑜伽课程，并很好的教授给你的会员，同时通过学习帮助你提高柔韧性和加强肌肉力量，在空中可以安全的完成平时在瑜伽垫上完成不了的动作。
流瑜伽
该课程结合了Ashtanga串联体式(vinyasa)的练习元素,让体式与体式，组合与组合之间更具紧密串联性，给人一气呵成之感。用行云流水般的动作组合来加强你的力量、耐力、柔韧、平衡与专注力。同时它没有Ashtang的固定序列，所以整个课程具有包容性和创造性。
舞韵瑜伽
通过该课程的学习，你能掌握基础的舞韵瑜伽节奏、节拍及分解教学,学会教舞韵会员课的能力及如何带好一节舞韵课程，还能学到不同风格的成品舞蹈，同时获得体能的提升和妙曼的身材。
师资风采
胡老师
教育背景：瑜伽指导师职业资格认证、哈他瑜伽200小时ttc教练培训认证、理疗瑜伽50小时ttc教练培训认证、阴瑜伽50小时ttc教练培训认证。
擅长：Yoga、普拉提、舞韵瑜伽、身心平衡；
教学特色：性格外向有耐心，具有亲和力，根据学生个性以及接受能力进行因材施教，课堂气氛活跃，寓教于乐，课后经常与学生谈心，通过调整学生的心态，让其能有更好的状态学习。
初学瑜珈者怎样做倒立
双手肘保持不动，放在瑜伽垫子上，然后松开双手，双手肘的肘点保持原位置不动，双手松开向前，然后紧握。这样，双手、双肘的三个点便形成了一个等边三角形，我们都知道等边三角形是较牢固的。
保持双手肘和双手支撑地面不动，然后将头顶的百会穴放于双手之间;双脚并拢，双腿用力蹬一下地面，让双脚离地悬空。初学者发力会不行，可先一只脚先离开地面，用另一个脚蹬地。
初学者双脚离地后，可借助别人帮忙，可直接上墙;熟练后可在空中弯曲双腿，慢慢稳住，然后慢慢向上。注意：双肘和双手不能动，要稳固，否则就会倒。
倒立成功后就成了这样，在空中保持10个腹式呼吸，或者时间更长。如果感觉头晕，一只脚先慢慢下来，然后另一只脚再落下。初学倒立者，往往上去容易，下来难，所以垫子要宽大且要厚，防止摔伤。
当练习一段时间后，便可随时做倒立了。倒立是比较难学的，对于一些有颈椎病的人，要当心;初学倒立时，不能立即直接完全倒立，可先练习半倒立，让身体有个适应过程。
扫一扫 免费领取试听课
温馨提示：为不影响您的学业，来校区前请先电话或QQ咨询，方便我校安排相关的专业老师为您解答
以上就是广州锐星健身学院小编为您推荐的广州比较好的瑜伽教练培训机构怎么收费的全部内容，本文内容由互联网用户自发贡献，本站不拥有所有权，不承担相关法律责任，如果发现本站有侵权内容，请联系本站在线客服，我们将第一时间删除处理。
广州锐星健身学院
