做任何事情必须明白目标是什么，一切都是为了目标而做的，这是判断事情是否有效的前提。抛开了这个前提，那都是扯淡！

打坐要用什么呼吸，那么就要问你打坐的目的是什么了？如果你的打坐就是为了练习呼吸，那么当然就用你想练习的呼吸方式！

如果你的打坐是为了真正的参悟智慧，那么你是需要忘记自己呼吸的，你要忘记你的呼吸，忘记你的身体本身，忘记外在的一切，也就是要达到真正的忘我，你才可能真正的进入思想的草原！

你都已经忘记它了，它是什么呼吸就是它自己的事情，是自然而然的。

你想获得自由有两种情况

:你根本没有欲望，比如小孩子对钱没有欲望，所以钱不会让他不自由。比如我对车没有欲望，那么无论什么车对我都没有什么关系！我会觉得自行车和宝马是一样的！

第二:你有了欲望，实现你的欲望，解决了这个欲望，那就超脱了，比如你对钱有欲望，当你财务自由了，你就没欲望了，就像马云说对钱没兴趣了！

但是人活着总是对有些东西是有欲望的，只有私人才没有欲望，就连佛祖也是有欲望的，他的欲望比谁都大，他希望普度众生。所以那些说没有欲望的人，对欲望不清晰，就像我反复说执着于不执着也是一种执着！

有欲望才是活的，活的必有欲望，这也是活着的价值，所以我们活着就是处理欲望，我们要学习，要进步，要提高自己，因为我们要去实现这些欲望！

当然了，欲望有大有小，有正面的，也有负面的，我们需要去梳理自己的欲望，用好的欲望代替不好的欲望，用积极的欲望代替消极的欲望，用正面的欲望代替负面的欲望！

故而，为了心中那片蓝天，我们需要不断的积极向上，学习进步，不断实现正面欲望，才能不断的解放自己！