瑜伽课程设置按印度正宗瑜伽体系安排： 

1、瑜珈之历史、瑜伽文化、瑜伽的由来及派系。 

2、瑜珈之呼吸技巧及各式姿势动作之教学。 

3、 瑜伽正确姿势与练习，体位法及变体的学习。 

4、热身、伸展及缓和运动的安排。 

5、 冥想、调息、唱颂、静功。 

6、如何透过瑜伽运动进行放松、伸展、增进集中力及力量锻炼。 

7、 实践教学 , 会员课课程安排，课时安排及动作编排。 

8、教学实习。 

　   初中高连读班: 

瑜伽理论知识、派别、瑜伽的发展阶段、呼吸法、调息、瑜伽对人体各器官的作用、冥想、体位法讲解、瑜伽与健康、营养与饮食、清洁法、瑜伽经、唱颂、课程编排、实践授课、哈嗒瑜伽、流瑜伽、柔体塑形瑜伽、颈椎脊柱条理瑜伽、减脂瑜伽、减压瑜伽、高温瑜伽、热力瑜伽、商卡排毒瑜伽、男子瑜伽、Ashtanga瑜伽、理疗瑜伽、球瑜伽，亲子瑜伽、双人瑜伽、情侣瑜伽、孕妇瑜伽等特色课程。