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 为什么越努力成绩越低?为什么做了那么多题成绩不见提高?为什么简单题一做就错?为什么别人没有我努力，成绩却比我好?……这些学习上的困惑，相信很多一级建造师考生都遇到过。越是努力越是糟糕，恶性循环无法进步，考生难道真的跳不出这个怪圈了吗?下面就和小编一起来想想是什么原因吧。
       不要为自己的懒惰找借口。不要拿“学不进去”、“没有天赋”当借口，更不要在事后再去假设，想着如果当初可以克制自己的懒惰多刷一些题，如果当初可以少打一场游戏多看一本教材，如果当初可以静得下心来认真整理一套笔记，或许就不是现在这样的结局。
       只纠结分数，忽视暴露的问题。很多考生都纠结于考试结果，没有考好感觉整个人生都无望了，其实一场考试，结果不是较重要的,反思总结才是较重要的,考后不总结,那么考试就没有意义了。不反思就不知道哪些是计算不准确造成的?哪些是审题不认真造成的?哪些是因知识缺陷或知识模糊造成的?哪些是因为不注意细节造成的?哪些是因为做题方法没掌握、能力还不够造成的?不在反思中找到每种类型的错误都要有对应的方法和措施，下一次考试中还会再犯此类错误。
      重要的是效率。有的考生花了很多的时间去学习，几乎达到了人的生理极限，不太可能再挤得出什么时间出来了，但进步仍然十分有限。要解决这个问题，单纯靠挤时间是没用的——就像穷人单纯靠节约储蓄无法从根本上改变自己的经济状况一样——考生必须记住世界上有比时间更重要的东西：效率。时间利用的效率是可以成倍提高的，提升的空间很大。当考生在思考如何利用时间的时候，首先要想到的不是怎样去从哪里“抠”时间，而是怎样提高现有的时间利用效率。