来源:深圳瑜伽时间:2018/12/23 16:33:34
瑜伽久了,会慢慢感受到它带给你来的惊喜
比如……
1、大肚腩没有了,甚至练出了马甲线。
2、你解锁了以前不曾想过的倒立、劈叉等体式。
3、变得更加自信,也更勇于尝试。
4、拥有了更多志同道合的朋友。
5、你的睡眠越来越好,一夜香甜好梦。
6、胃口越来越好,但体重并没有因此增加。
7、永远是人群中闪闪发光的那一个。
8、当你坚持瑜伽,肩颈不适似乎再也没出现过。
9、每天都很开心,仿佛拥有了快乐源泉。
10、生活中那些琐事不再令你烦恼
11、周围的人都说,你像一个小太阳,温暖而明媚。
12、越来越有精力,即使工作再辛苦,瑜伽练习也能带给你元气。
13、记性越来越好,不再丢三落四。
14、免疫力增强,不容易感冒了。
15、你会比你实际年龄看起来更年轻。
16、体态问题得以改善,整个人看起来越来越挺拔。
17、你会慢慢练出好看的肌肉,修长、有弹性。
18、瑜伽能增强你的专注力,提高大脑的敏锐性。
19、身体变柔软了,心也变得更柔软。
20、越来越优雅,如水一般举止从容。
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