来源:邢台康万年教育时间:2017/1/7 17:29:07
邢台康万年告诉您个秘密:多吃豆芽皱纹少 还可抗疲劳
鲜嫩的豆芽清香好吃,不但有蔬菜的味道,还有豆子的营养。多项研究发现,常吃豆芽好处多多。据美国MSNBC网站较新报道,豆芽还具有抗皱纹葆青春的功效。
美国饮食协会(ADA)纽约市分会发言人科里·甘斯博士表示,豆芽中的维生素A可保持人体免疫系统健康,其中的维生素C有助于皮肤角质形成,能减少或防止皱纹出现。豆芽中所含的维生素E能保护皮肤和毛细血管,预防动脉硬化,防止老年高血压。另外,豆芽中所含的植物营养素还可以帮助人体清除致癌物质。因此,常吃豆芽具有抗皱、健脑、抗疲劳和抗癌等作用。
豆芽凉拌较营养。将豆芽稍微煮一下,淋上橄榄油或香油即可。
邢台康万年培训学院(/1295/)开设心理咨询师,营养配餐师,健康管理师,高管营养师课程,收费可以,老师任教,欢迎到邢台康万年学习进步.全国热线4000088-162 联系人付老师 qq 1814057693
以上就是邢台康万年教育小编为您推荐的 "邢台康万年告诉您个秘密:多吃豆芽皱纹少 还可抗疲劳" 的全部内容,本文内容由互联网用户自发贡献,本站不拥有所有权,不承担相关法律责任,如果发现本站有侵权内容,请联系本站在线客服,我们将第一时间删除处理。
邢台康万年教育好不好怎么样|邢台康万年教育联系电话|短信获取地址|咨询电话:15037120869